Formation – Certificat Régional

10/12/2024

« Aptitudes à entraîner la mêlée »

Le samedi 7 décembre 2024, au Rouen Normandie Rugby, s’est tenue la première journée de formation du certificat régional dédié à la mêlée, sur le thème : Préparer les joueurs aux actions de poussée individuelles.

Avec 25 participants, cette journée a été animée par :

𝗠𝗶𝗰𝗵𝗮𝗲𝗹 𝗖𝘂𝘀𝗮𝗰𝗸, manager du Havre en fédéral 1,
𝗚𝗿𝗲́𝗴𝗼𝗿𝗶𝗰 𝗕𝗼𝘂𝗹𝘆, Secrétaire Général de la Ligue et entraîneur des avants au RNR,
𝗞𝗮𝗿𝗹𝗲𝗻, entraîneur des espoir Élite du RNR
𝗠𝗶𝗸𝗮𝗲̈𝗹 𝗚𝘂𝗶𝗹𝗹𝗼𝘁, Conseiller Rugby à la Ligue de Normandie

🔎 Au programme de la journée :

9h-11h : Postures en pré-mêlée et échauffements adaptés.
11h-13h : Poussées individuelles et développement des aptitudes physiques en autonomie.
13h-14h : Pause déjeuner conviviale avec un repas des régions ! 🍴
14h-15h30 : Biomécanique et travail proprioceptif.
15h30-17h : Présentation KPUSH et concours de force rachis.

Une belle première journée, riche en apprentissages et échanges. Un immense merci à tous les participants pour leur implication !

📅 Rendez-vous au printemps 2025 à Marcoussis pour la suite de cette formation. Restez connectés pour plus d’informations !